合肥在线
合肥在线 » 生活 » 健康 »

远离心源性猝死 这些你必须了解

11月27日,演员高以翔在录制节目中晕倒,经抢救无效确认死亡。随后,医院确认“心源性猝死”为高以翔最终死因。你可能会觉得,名人的工作压力大,猝死发生率自然高于普通人。其实,心源性猝死离普通人并不遥远,甚至有年轻化的趋势。快节奏的生活对身体的考验越来越严峻,我们应警醒心源性猝死这一疾病。

心源性猝死的症状

虽然猝死往往发生突然,但并不等于来临时没有任何征兆。

医生提醒,这些预警信号务必要警惕:在发生前,少数人可能会出现心悸、乏力、胸闷、气短、胸痛、头晕、恶心等症状,出现以上症状,请及时就诊!心源性猝死发生时,患者突发意识丧失,心跳停止,摸不到脉搏,需及时进行施救。

有效预防,保障健康

1.定期体检

定期进行健康体检,尤其是患有冠心病等心血管疾病的患者。定期体检有助于早期发现疾病,及早治疗,减少猝死风险。

2.避免过度疲劳和精神紧张

过度疲劳、精神紧张增加交感神经兴奋性,升高血压,增加心脏负担。因此,缓解精神压力、合理安排工作节奏和工作时间,可降低心源性猝死的发生率。

3.改善生活方式

戒烟、限酒、平衡膳食、控制体重、适当运动,保持良好的生活习惯可降低心脏性猝死的发生率。

4.早期治疗心脏病

对于已经患有心脏病的患者,如冠心病、心力衰竭、高血压等,应及早治疗,规范用药。

急救技能要学会,关键时刻能救命

1.胸外按压

及时有效的胸外按压是抢救心跳骤停的关键。

操作方法是按压30次,人工呼吸2次,按30:2的比例持续交替进行(按压位置是胸骨下半段)。

2.开放气道和人工通气

清理患者口鼻异物,保证其呼吸道通畅,然后迅速进行人工呼吸。

操作时需要捏住鼻子,抬高下巴,包住患者的嘴吹气,吹到胸部隆起为准。

3.早期除颤

此外,还应学会使用AED(体外自动除颤器)急救设备。

大多数成人突发非创伤性心搏骤停的原因是室颤。研究发现,对于室颤患者,每延迟1分钟除颤,抢救成功率就会降低7%~10%。

在AED使用前,先要确定被抢救者具有“三无症状”,即无意识、无脉搏、无呼吸。

编辑: 洪孟晨 返回合肥在线首页
直播:2019首创置业·奥跑中国合肥北城站