今年２１岁的辛怡，最大的梦想是当影视明星，却为自己的平凡长相而自卑。一个偶然的机会，她走进美容整形科，经长达六个月“精心打造”，接受了面部、胸部、腹部及全身塑形等一系列手术，一时间成为当地新鲜出炉的“第一人造美女”。但她没想到，整容后的生活如此无奈……

１ 哭喊声整整一层楼都听得到

辛怡眼里的出生地湖北宜昌，是闭塞的穷乡僻壤，她特别渴望通过整容改变自己的人生。

说起来，是因为她在花花绿绿的明星梦里受到了启发。有个郝璐璐一夜成名，在全国炒得非常火，她也希望走这条路，能够出名。而要当演员，辛怡认为漂亮是踏进门槛的最主要条件。“我恰好不是天生美丽的那种，这可不行啊！”所以，她想到了整容。在父母和亲友那里软磨硬泡了大半年，好歹从他们口袋里挖出近一万元钱，辛怡就开始想象整容后美妙的前景。她最喜欢的日本明星是滨崎步，多少次想象自己变成了她，走在大街上，碰到熟人或以前的同学，就主动跑上去说，你猜我是谁呀？他们肯定认不出来，然后，自己告诉他们说：“你们已经不认识了吧，我就是辛怡啊！”这么美的感觉，简直让她兴奋得发狂。然后，她更憧憬着会有很多导演、广告商来找自己拍片、拍广告……对未来充满了最美好的想象。

然而，整容毕竟是件大事。尽管家长及亲友都掏了钱，但听说许多整容不成反毁容的惨案，还是劝她不要冒风险。一个好好的女孩，从没做过任何手术，身体也挺健康的，万一让整容坏了事……辛怡的妈妈在陪她走进医院手术室的时候，腿一软吓晕了……

辛怡说：“叫一个女孩经历六个月手术，那难以忍受的痛苦，我现在自己都不敢去想象。但这记忆特别深，让我无法忘记。”在整容师为辛怡削下颌角时，她头上缠了很多纱带。等手术后取下纱带，辛怡从镜子里发现自己的脸一边是瘦的，而另一边却特别肿。医生检查后，说是发炎了。然后，又给她起肿的地方切一个小口，天天用一个长刮子，从发炎处掏啊掏，把肉表面覆盖的一层给刮下来。刚开始，因为打了麻药，还不觉得太疼。可是到后来，麻药不起什么作用了。辛怡说：“每次给我刮的时候，我就从开始一直哭到最后，疼得直喊，那哭喊声，整整一层楼都听得到，我自己都觉得非常恐怖。我为什么要受这样的罪？还不是为了我那美好的梦想吗？可我的梦想变成现实了吗？并没有。”

做完手术后，辛怡的确比以前漂亮多了，父母亲友也就不再说什么。而每次去医院复查时，别人看到后总说：“啊呀，美女来了，辛美女来了！”这让她喜不自胜。她说：“我当时特别骄傲，就像是骄傲的公主，像一只白天鹅。”可是，这一种感觉，在当地声势浩大的“第一人造美女”炒作完，等到新闻发布会开完后，就结束了。

２既想要快乐，又要成为明星

在持续六个月的痛苦中，辛怡接受了从面部、胸部、腹部，包括削下颌骨、隆鼻、隆胸，直到全身塑形等一系列手术，钱也花光了，痛也受够了，美丽的明星梦落到实处，仅有一家小公司与她联系，说要找她拍广告，但说过又没消息了。直到现在，没任何机会出现。难怪辛怡很压抑，越来越不快乐，越来越颓废。

但是，辛怡还是不愿放弃明星梦。终于有一天，她悄悄打点好行装，一个人不辞而别，从老家来到广州找工作。从没出过家门的辛怡，看着大城市的娱乐场所五彩缤纷，她满心指望能如愿以偿。可东奔西走跑断了腿，到处都找不到满意的工作。工资很低不说，还是些什么导游、饭店领班之类的。她想，我整容前就可以找到这一类工作，现在我花这么大代价，经历这么多痛苦，还干这样的活，我接受不了。每天满怀希望出去找工作，每天又满怀失落回到小旅馆，到最后连住宿费都付不出了，她特别委屈地哭了又哭。

其实，辛怡是能找到工作做的。但对她来讲，怀有那么大的一个明星梦，即使不整容也能找到的工作，她就觉得很不值了。就这样，本来并不孤独、在老家有很多朋友、也很快乐的她，慢慢地变了一个人。现在的她孤芳自赏，与周围人有了距离感。而她也很不满意别人说她是人造美女。以前的她，对自己的长相不满意，以为整完容会发生很多变化，没想到反而不如过去了。那么，她该怎样从目前的困境中解脱出来呢？

针对辛怡的个案，北京著名心理学家杨凤池教授专门为她做了下面的测试：有两个可供选择的目标：一是获得快乐；一是把自己打造成明星。只能二选一。从辛怡的一丝犹豫中，专家敏锐地看出她的矛盾心理。她其实两个都想要，既想要快乐，又要成为明星。一个可能是现阶段更需要的，一个则是长远的目标。这不能两全其美的矛盾，反映了她痛苦的内心。

专家认为，一个原本健康的女孩，经历了一个又一个手术，这痛苦不堪的过程本身，也容易把她的期望值提高。手术后，她无形中就把对生活的要求，提高到了她自己无法达到的状态。就像有句话说的，期望越大，失望越大。

现在，辛怡已失望到了什么程度呢？她天天一个人在家呆着，不想出门，也不想与外界联系。专家坦率地告诉她：“以你这样的精神状态，如果我是一个电影或电视导演，即便我这个剧需要这样的演员，也不会录用你。为什么呢？原因是你只具备了外形和我需要的那种外部特征，而并不具备人物的内心世界和精神内涵。所谓明星，必须由内向外地散发出魅力，而不是由外向内去遮盖内心的苍白。当一个人怀着强烈的、焦灼的渴望，要做成一件事的时候，不一定能做成，但你不能因为这个梦想暂时实现不了，就痛苦、烦闷，什么事都不做了。这样，你不只是把梦想丢掉了，也把自己想要的快乐生活丢掉了。”

３记住冯将军的四个字:我就是我

在专家的启发下，辛怡决定认真思考自己的选择。“我现在还是选择第一个目标吧，能获得快乐，心里好像踏实一点。因为对我来说，第一种选择比第二种选择，也更容易做到。”专家告诉她，正是这样。当我们日思夜想一件办不成的事情时，烦恼就来了。现在你选了这个目标，本身烦恼就减轻了。因为你首先是让自己获得快乐。而当不当明星，别人怎么看自己，我到底是不是美女，是人造的还是自然的，这些考虑就减弱了。你能找到一份好工作，然后在工作中结识更多的好朋友，这是最重要的。

那么，一份工作要好到什么程度呢？专家认为，能使自己快乐的工作，都是好工作。比如你说导游，我认为就可以算是好工作了。你想，在你生活的地方，就有一个著名的旅游胜地三峡。有来自全国甚至世界各地的朋友，在这样的美景中，你向大家介绍，给游客增加游览的乐趣，这不是能使自己快乐的事情吗？设想一下，可能游客中，就有一个是在中央电视台做制片人的。那个人回去后说，我这趟三峡之行有很大收获，认识了那里有个女孩叫辛怡，她给我们做导游，人也长得漂亮，知识面也广，让我觉得不虚三峡一游。这制片人有可能就产生一个想法，让他的编导去找这位三峡的美女导游，来北京做一档什么节目。嘿，你看，也没刻意去做什么明星，你就在不经意中当上明星了。因此，当你选择第一个目标时，实际上两个目标都选择了。而且第一个目标很容易达到，就在实现第一个目标的过程中，你就积累着、增加着你实现第二个目标的基本条件。

接下来，当看到访谈现场的辛怡已经不再愁眉不展，觉得快乐已经拥有了的时候，专家特别提醒她，我们今天交谈了几十分钟，但不可能让你马上变成另一个人。可能改变的，并不是你的行为，而是你对事情的一种认识。打个比方说，我们不希望太阳落山，但太阳就是会无情地落下去，这是自然规律。如果有一个人说，因为每天太阳落山，我就落泪，我就烦恼，我们没任何办法可以帮助他（她）。我们能做的，只是告诉他（她），太阳落山，其实是很美的一种风景。我们每天有机会欣赏到落日，这是我们的幸福。我们现在能掌握的，不是不让太阳落下去，而是当太阳落下去的时候，我们怎样去欣赏它。

请记住一位大将军冯玉祥曾经写下的四个字：我就是我。如果辛怡的外部现实一点也没变化，但内心的现实改变了，那么快乐就会回到她身边，她就能从痛苦的阴影中充满自信地走出来。