据新华社今晨供本报专电 越来越多证据表明，睡眠质量可能影响心脏健康，对女性健康的影响尤为严重。
北卡罗莱纳州杜克大学医学中心博士爱德华·Ｃ·苏亚雷斯主持了这项研究。研究人员对２１０名健康男性和女性展开问卷调查，这些人之前均无睡眠紊乱的临床诊断记录。
结果显示，受访女性中，睡眠质量不高或难以入睡者通常承受更多心理压力，血液成分也更易呈现Ⅱ型糖尿病迹象。睡眠质量与受访男性身心健康的关系却不明显。
研究人员发现，这些睡眠质量不佳的女性，有的每星期失眠两晚，有的每晚需半小时以上才能入睡。空腹检测结果显示，她们体内胰岛素含量高于常人，身体更容易出现炎症。不仅如此，睡眠不足的女性更容易出现抑郁、敌意、躁怒等心理症状。 |
