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土豆吃多了，长痘
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| 发布日期： 2007-8-3 11:47:40
稿件来源：生命时报 作者：周文渊 |
美国MSNBC网站于7月24日刊登的一篇文章指出，除了辣椒等刺激性食物外，土豆、白面包等食物也会引发或加重痤疮；相反，高纤维的果蔬会让你的脸看起来更干净。
澳大利亚墨尔本皇家理工大学的罗宾·史密斯博士，将有痤疮困扰的男性分为低糖饮食组和正常饮食组。在低糖饮食组中，45%的能量来自于低血糖指数的食物；正常饮食组的人会吃白面包、土豆等高血糖指数食物。12周后，研究人员发现，低糖饮食组的人痤疮得到了明显改善；而正常饮食组没有任何改善。 |
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