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味噌泡菜乌冬面
发布日期: 2008-5-22 14:54:53 稿件来源:信息时报 作者:

  烹制材料(三人份)
  材料:乌冬面(2包,400克)、五花肉(170克)、马蹄(5只)、红萝卜(1/2根)、干香菇(1朵)、韩国泡菜(100克)、嫩豆腐(1块)、葱丝(1/2汤匙)
  调料:油(3汤匙)、味噌(2汤匙)、海天特级金标生抽王(1汤匙)、盐(1汤匙)、米酒(1汤匙)


 1:洗净五花肉,切成薄片;红萝卜和马蹄切成片,嫩豆腐切成块;香菇用水泡发,挤干水切成条。

 2:烧热1汤匙油,倒入五花肉煸至出油且呈金黄色,捞起沥干油待用。

3:烧热半锅水,加入1汤匙盐,倒入乌冬面搅散以中火煮2分钟,捞起过冷河,沥干水备用。

4:烧热2汤匙油,以小火炒香香菇丝,倒入马蹄、红萝卜片和五花肉大火拌炒1分钟,注入2碗清水煮沸。

 5:倒入韩国泡菜搅匀,加入2汤匙味噌、1汤匙海天特级金标生抽王、1汤匙米酒和1/5汤匙盐调味。

 

 6:倒入豆腐块和乌冬面拌匀,续煮2分钟至沸腾,洒入葱丝,即可出锅。
  贴士
  1、味噌,是由发酵过的大豆(黄豆)制成,呈黄褐色的糊状,是一种调味料,也可用来作汤底。由于味噌遇高温时,香味容易挥发掉,因此往汤中加入味噌后,开小火慢煮一下便可。
  2、五花肉切薄片后,要下锅煸出油,去掉多余的油脂,才可与其他食材同烹,此法可使成菜清爽不油腻。
  3、马蹄的肉质细滑、水份含量高,清甜无渣,爽脆可口,生食和熟食皆可,用马蹄入菜可增加鲜甜之味,除了马蹄,还可以用牛蒡来代替。
  4、乌冬面口感顺滑,可耐久煮,但味道较淡,将乌冬面放入味噌泡菜汤中后,以小火稍煮片刻,让其吸收汤底的味道,吃时就不会淡而无味。
【编辑:王阳】 【发表评论】 【关闭页面
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